StartMina studierPraktisk infoHälso- och sjukvård Hälso- och sjukvård Studerandehälsovård Studerandehälsovårdare för Högskolan på Åland är Ann-Louise Ingves-Asplund. Ann-Louise har telefontid måndag-torsdag kl 8-8.30 på tfn +358 (0)18 538 679. Du kan maila till skolhälsovårdaren enligt principen fornamn.efternamn@ahs.ax. Via sjukhusets webbokningen kan du boka tid till studerandehälsovårdaren. Här hittar du mer information om studerandehälsovården: Studerandehälsovård vid Ålands hälso- och sjukvård Tandvård Personer under 19 år Studerande under 19 år har kostnadsfri tandvård. Studerande skrivna på Åland För övriga gäller vanlig tandvårdstaxa (hälsocentral). Studerande som är skrivna på Åland kallas automatiskt till tandvården minst vartannat år. Övriga studerande Studerande från andra orter får endast akut tandvård. Kontakta tandvården Preventivmedelsmottagningen Du kan vända dig till preventivmedelsmottagningen för bland annat: preventivmedels- och sexualrådgivning förmedling av preventivmedel frågor kring oönskade graviditeter frågor kring sexuellt överförbara sjukdomar gynekologiska undersökningar Kontakta preventivmedelsmottagningen Hälsocentralen Vid gynekologiska problem kan du vända dig till hälsocentralen. Studerandehälsan Utför tester för könssjukdomar under drop-in tiden. Akut sjukvård Hälsocentralen Tfn +358 (0)18 538 500 Akuten (Ålands centralsjukhus) Jour dygnet runt Tfn +358 (0)18 5355 Ambulans, allmänt nödnummer Tfn 112 Psykiatrisk jour Jour dygnet runt Tfn +358 (0)18 535 100 Mera information om akut sjukvård Psykiatrisk mottagning Mental hälsa Mottagningen behandlar problematik på primärvårdsnivå, så som lätta depressioner, lätt ångestproblematik, stress- och utmattningsproblematik, sömnsvårigheter och livskriser. Information om mottagningen för mental hälsa. Vuxenpsykiatriska mottagningen Vuxenpsykiatriska mottagningen, för personer som är 18 år eller äldre. Hit kan du vända dig om du vill tala med någon. Det kan gälla allt från nedstämdhet till akut personlig kris på grund av anhörigas död, skilsmässa, etc. Besöket är avgiftsfritt. Kontakta vuxenpsykiatriska mottagningen Jourtelefon Psykiatrisk jour, tfn +358 (0)18 535 100 (dygnet runt) Samtalsstöd för studerande Du som studerar på högskolan kan vid behov få remiss till Medimars leg. psykoterapeut Monica Danielsson för samtalsstöd. Remiss får du via hälsocentralens läkare. Info om tidsbokning till hälsocentralen i Mariehamn Folkhälsans familjerådgivning Du kan vända dig till Folkhälsans familjerådgivning om du önskar diskutera samlevnadsproblem med en kurator eller en psykolog. Kontakta Folkhälsans familjerådgivning Missbrukarvård Missbrukarvården ger behandling, råd och handledning i missbrukarfrågor. Du kan ta kontakt för egen del, men också om du är orolig för någon i din omgivning. Kontaktuppgifter Tfn +358 (0)18 531 720 Jourtelefon +358 (0)18 13000 Information om beroendemottagningen Mentalt välbefinnande Att må bra både fysisk och mentalt är viktigt. Vare sig du känner dig lite extra nere just nu eller om det just nu känns helt okej så har vi här några tips var du kan hitta mer information. Passa på att följa dem redan nu så får du nyttig information med jämna mellanrum. Nyyti Nyyti främjar studerandes mentala hälsa och inlärningsförmåga och förser studerade med information, stöd och aktiviteter för mentalt välbefinnande och hantering. På deras webbplats hittar du nyheter inom ämnet och också chattar, grupper och bloggar inom ämnet. Nyytis webbplats Nyytis bloggar Nyyti på Facebook Nyyti på Instagram Sekasin-chatten Sekasin-chatten är en svenskspråkig diskussionstjänst för unga i åldern 12-29 år. Här kan du anonymt och i förtroende snacka om vad som helst du grubblar på med en trygg och närvarande vuxen. Sekasin-chatten koordineras av Sekasin Kollektivet, en koalition med verksamheterna MIELI Psykisk Hälsa Finland rf, Finlands Röda Kors, Settlementförbundet och SOS-Barnbyar. Du hittar chatten på www.sekasin.fi/se. Full koll På Full koll kan du lära dig att handskas bättre med dina svåra tankar och känslor och få bättre koll på ditt liv och vart du är på väg. Där kan man hitta verktyg för att studera effektivt och slappna av på fritiden. Full kolls webbplats Mieli Mieli Psykisk Hälsa Finland jobbar med att främja mental hälsa och att befästa god mental hälsa som en väsentlig faktor på alla nivåer i samhället och alla livsområden. Mielis webbplats Mieli på Facebook (på finska) Nuotti-coaching FPA har en tjänst som kallas Nuotti. Där kan man själv, om man är mellan 16 och 29 år, ansöka om hjälp och inget läkarintyg behövs. Coachningen är avsedd för dig vars funktionsförmåga har försämrats väsentligt och som till exempel har svårt eller omöjligt att planera din framtid, att komma ut i arbetslivet eller att fortsätta dina studier. Man ansöker genom att ringa: 020 692 225 Mer info om Nuotti coaching Studerandehälsovården med mera Dessutom finns förstås också Studerandehälsovården och övriga delar inom Ålands hälso- och sjukvård tillgängliga för att hjälpa dig!
